Agustus 30, 2018

Cara cepat meningkatkan keterampilan bersepeda

Cara terbaik meningkatkan keahlian bersepeda adalah membaca artikel, buku maupun mencermati video tentang tehnik bersepeda, lalu mempraktikannya. Masalahnya, banyak pesepeda yang tak cukup punya waktu untuk membaca dan menonton video.
Situs sacredrides.com seperti memahami hal tersebut. Situs ini memberikan tips ringkas cara meningkatkan kemampuan berMTB, tanpa teori yang njlimet. Berikut adalah langkah yang mesti dilakukan:

Mencoba trek berbeda

Jangan monotone dengan trek yang disukai. Cobalah trek yang bervariasi. Trek aspal, rumput, semak-semak,hutan, berlumpur, juga berbatu.
Lintasan baru tak hanya memberikan sensasi bersepeda yang berbeda, tapi secara naluriah pesepeda akan beradaptasi. Tanpa disadari pesepeda akan menyesuaikan cara dan gaya bersepedanya

Mengikuti para master

Sesekali bergabunglah dengan komunitas pesepeda yang sudah ahli. Memerhatikan para master bersepeda lebih dekat, adalah cara meningkatkan kemampuan secara instan.
Disengaja atau tidak, tiba-tiba Anda akan mengikuti bagaimana cara mereka mengatasi tantangan di setiap medan.

Percaya diri

Pede dibutuhkan agar Anda bisa mendapatkan manfaat dari dua poin di atas. Artinya ketika mencoba trek baru, kalau pun harus jatuh dari sepeda, jangan takut mengulangi.
Begitu pun, ketika Anda ketinggalan saat mengikuti para master, jangan berkecil hati. Justru sebaliknya, Anda mengambil kesempatan untuk bertanya, bagaimana cara yang benar untuk menaklukkan rintangan.

Berlatih trik

Luangkan waktu berkumpul dengan rekan selevel dalam kerampilan bersepeda, lalu mempraktikan trik-trik yang Anda dapatkan saat menguntit para master. Bagaimana mengangkat ban depan, bagaimana pula saat menghadapi drop off.

Fokus

Konsentrasi dan memerhatikan setiap bentuk latihan, baik latihan di atas sadel sepeda, maupun ketika melatih otot di sanggar kebugaran. Menjadi pengendara sepeda gunung yang lebih baik, tidak hanya terbentuk di atas sadel di satu lintasan MTB, tapi juga di gym.
Ringkasnya apa pun jenis latihan yang Anda lakukan, mesti fokus.

Belajar merawat sepeda

Memahami, bagian-bagian sepeda menjadi poin penting. Dengan memahami mekanisme kerja bagian sepeda, akan menambah ketrampilan dalam mengendalikan sepeda, terutama tentang pengereman dan shifting.
Dan yang lebih penting, Anda akan lebih menyatu dengan sepeda dan tahu bagaimana mengatasi ketika terjadi gangguan pada komponen sepeda.

Tinggalkan Balasan

%d blogger menyukai ini: